旬な美的日記

ダイエット・筋トレ・美活記録

2019-12-22から1日間の記事一覧

鉄分を補給して温活 女性の冷え性に【アルポカヒートスムージー】

体の冷えが止まらない。30歳を過ぎてから、冷え性の症状は悪化するばかり。 お腹や太ももにカイロを貼ったり、靴下をヒートテックのものにしたり、家にいるときもマフラーをぐるぐる巻きにしたり。 ずーっと温かいお風呂に入っていたい気分。でもそれじゃの…