旬な美的日記

ダイエット・筋トレ・美活記録

2021-02-09から1日間の記事一覧

#腹筋女子の食事 こんなものを食べてます

どうも、#腹筋女子の三角友です。 半年間、筋トレサボってたんですが、復活しました。 腹筋は落ちちゃったけど、またがんばります。 最近は朝はバターコーヒー、昼食はシグダルのクリスプブレッドにクリームチーズをつけ、キウイ、バナナ、サーモン、生ハム…