ピュアオートミールとは、オーツ麦を蒸してローラーでフレーク状にしたもの。 食品添加物を一切加えていないシリアルです。 オーツ麦は良質なタンパク質を含み、ビタミンB1や鉄分が多く、水溶性と不溶性の2種の食物繊維を含んでいます。 これはカラダに良さ…