男子と女子では目的がちょっとちがうかな・・・ 女性の場合、「腹筋を割りたい」「腹筋に美筋を入れたい」と考えている人は、「自分を磨きたい」とか、「自分に自信を持ちたい」とかそういう気持ちで筋トレに励んでいるように感じます。 「腹筋割って男性に…
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