なんか最近、筋がいい感じに出てきて気分も上げ上げです。 腹筋に特化した筋トレをほぼ毎日していますが、たまにはボディ全体を見直そうと思いました。 簡単&楽しく取り組めそうということで、しばらく眠っていたバランスボールを復活させることにしました。…
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