2020-07-13から1日間の記事一覧

隠れ腹筋だけマッチョ

腹筋に特化した筋トレをはじめて半年が経ちました。もともとダイエットのリバウンド防止にはじめた筋トレ。絶対逆もどりしたくないという気持ちが強かったためか、途中で挫折することなく続けることができました。半年でこの仕上がりです。毎日やってい…