#腹筋女子、KALDIのフルーツ&ナッツミックスを食す
だいぶ前からですが、KALDIはコロナの影響で試飲のコーヒーをやめちゃいましたね。
いつも楽しみにしているものが奪われてしまった空虚感。
でも店が開いているだけでもありがたいことです。
久々のKALDI。
「なにか買いたい」「今まで食べたことのない感じのものを買いたい」と購買意欲満々で店内に突入！
こんなもの買ってみました。フルーツ&ナッツミックス。
ミックスナッツはよく買いますが、フルーツが入ってるのははじめて。
これってそのままつまめばいいのでしょうか。
食べ方がよく分かりません。
食事に取り入れてみました！
クラッカーにkiri（クリームチーズ）を塗って、パラパラっとフルーツ&ナッツミックスをのせました。
これめちゃめちゃおいしいです。
アーモンド、カシューナッツ、かぼちゃの種がとても香ばしく、レーズンとクランベリーの砂糖漬けからほんのり甘さが感じられます。
何枚でも食べられちゃう感じですが、ボディメイク中なので3枚に留めておきました。
お皿の右上はサラダチキン入りスクランブルエッグ・・・タンパク質10程度。
お皿の左上はOIKOSというギリシャヨーグルト・・・タンパク質12g。
いい感じにタンパク質チャージできてます。
これです、このヨーグルト最近食べまくってます。
砂糖不使用でただただもったりしているんですが、オリーブオイルと塩を少々かけるとミラクルおいしくなります。
外国っぽい味。
パッケージに脂質ゼロって書いてあるけど、ほんとに？
すごく優秀なヨーグルトです。
ダイエッターの方は必見ですよ～。
お家時間が長くなって筋トレの回数も増えました。
最近飲んでいるプロテイン・・・マイプロテインIMPACTホエイプロテイン
最近飲んでいるサプリメント・・・HMB極ボディ
最近飲んでいるダイエット茶・・・国産プーアル茶【茶流痩々】
まだまだゆるゆる腹筋女子ですが、美筋&美ボディ目指してがんばります。
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